Zonas de juego y ejercicio para todos
Hacer suficiente ejercicio ayuda a mejorar la salud física y mental de las personas. Un parque infantil o un lugar para hacer ejercicio adecuados animan a la gente a moverse con regularidad, de manera informal y disfrutando; esto es especialmente importante en los centros sanitarios. Todas las instituciones sanitarias pueden desempeñar un papel importante en el fomento del ejercicio físico.
Todo el mundo se merece el tiempo y la oportunidad de jugar y hacer ejercicio juntos
Divertirse es fundamental para nosotros. Cuando experimentamos placer, nos sentimos seguros y queridos. Desde la alegría, superas los límites y las oportunidades se hacen más visibles. Esto es especialmente importante para las personas que sufren o se recuperan de una enfermedad o lesión.
Todo el mundo merece el tiempo y la oportunidad de jugar y hacer ejercicio juntos, ganar confianza y hacer nuevos amigos. Un parque infantil o un lugar para hacer ejercicio accesible no requiere complicados ajustes del diseño centrados en los impedimentos. No obstante, se requiere una forma específica de pensar para que el movimiento, el experimento y la reunión sean accesibles tanto a jóvenes como a mayores.
Los equipos de deporte para mayores tienen el poder de ofrecer una manera informal de hacer ejercicio
Cuidado de ancianos
Muchas personas mayores tienen opciones limitadas para hacer ejercicio debido a su edad y a discapacidades físicas o cognitivas. A menudo, el ejercicio físico puede tener muchos beneficios.
Los equipos de deporte para mayores tienen la capacidad de ofrecer una forma informal de hacer ejercicio. Cada ejercicio puede ser una forma de mejorar la vida diaria. En Lappset, diseñamos zonas de ejercicio que se adaptan a las necesidades físicas y motivacionales específicas, incluidas las personas con demencia. Los proyectos que llevamos a cabo son impulsados con regularidad por organizaciones sanitarias, incluyendo fisioterapeutas, y la colaboración de los ayuntamientos.
Niños con necesidades especiales
A menudo se olvida a los niños con necesidades especiales en el diseño de los parques infantiles. La mayoría de los parques infantiles inclusivos tienden a enfocarse en una sola discapacidad o no son lo suficientemente emocionantes y complejos como para atraer a todos los niños.
Al ajustar el equipamiento "normal" del parque infantil, las personas con discapacidad también pueden jugar sin que se observe ningún ajuste desde fuera. El equipamiento de los parques infantiles puede proporcionar apoyo y agarres adicionales o incluir un recorrido a ras del suelo para niños en silla de ruedas o con discapacidad motriz. Las marcas de color o los contrastes contribuyen a orientar a los niños con deficiencias visuales. Las zonas de descanso con bancos y pérgolas en el interior y junto a los equipos de juego ayudan a los niños con déficit de atención a procesar experiencias o aliviar tensiones después de jugar.
Al ajustar los equipos del parque infantil, las personas con discapacidad también pueden jugar sin que se observe el ajuste en el exterior.
El hospital infantil Wilhelmina de los Países Bajos cuenta con una zona de ejercicio en la azotea
Rehabilitación y recuperación con juegos interactivos
Jugar y hacer ejercicio son formas agradables de dejar a un lado las preocupaciones y ayudar a la forma física y la salud. El empleo de tecnología inteligente en los equipos de los parques infantiles posibilita que el juego y la rehabilitación sean más divertidos y estimulantes, y además los resultados son tangibles. Esto impulsa la recuperación en hospitales y otros centros de atención médica y fomenta la competición, especialmente entre los niños.
El ejercicio ayuda a que los mayores no pierdan músculos durante una estancia hospitalaria larga, lo que les ayuda a mantener un buen ritmo diurno y nocturno. Una zona de ejercicios suele ser el complemento perfecto de los equipos de entrenamiento disponibles en los espacios interiores. Los dispositivos pasan a formar parte de la terapia en el departamento de fisioterapia ocupacional.
Mobiliario exterior inclusivo
Al concebir entornos saludables, las cosas sencillas facilitan los desplazamientos y animan a la gente a salir a jugar y tomar un poco de aire fresco.
Unas simples decisiones de diseño pueden marcar una gran diferencia a la hora de animarte a moverte y disfrutar del aire libre. Por ejemplo, los bancos más altos ofrecen un cómodo lugar de descanso a quienes lo necesitan. Al mismo tiempo, las mesas de picnic con tableros alargados ofrecen a los usuarios de sillas de ruedas un lugar relajante donde sentarse. Y no te olvides de los pequeños detalles: añadir accesorios como papeleras puede mejorar considerablemente la utilidad de los parques infantiles y las zonas de ejercicio.
El banco Park Place Senior tiene dos reposamanos y la posición de asiento es más recta que en el modelo básico, lo que ayuda a las personas mayores a sentarse y levantarse con más facilidad.