Street Workout
Le Street Workout est un système d’exercices physiques en plein air qui se concentre sur les exercices de musculation. Il rencontre un vif succès dans le monde entier. Les exercices de Street Workout comprennent généralement des tractions, des muscle-ups, des pompes et des flexions, mais certaines variantes peuvent également inclure des éléments de gymnastique. Les séances d’entraînement sont habituellement effectuées sur des équipements extérieurs tels que des barres et des anneaux. Le Street Workout contribue à renforcer les muscles et les articulations, à améliorer la souplesse et à développer la force et l’endurance. Il favorise également les interactions sociales en permettant aux personnes de s’entraîner ensemble, au sein d’un groupe.
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